إفهم نفسك
تقييمك المستمر لنواحي الحياة المختلفة يساعدك على معرفة ما يؤثر عليك من الناحية النفسية والصحية والعقلية، وما هي المجالات التي يجب التركيز عليها من أجل حياة أكثر إرضاءً وتوازناً.
حمل التطبيق الاَن
وسّع اَفاقك
محتوى عربي مميز من تسجيلات صوتية وفيديوهات ومقالات في مجالات الحياة المختلفة، لتساعد على التحليق بجناحيك، والتركيز على على ما يهمك. فالكوتش دليلك لحياة اكثر سعادة وايجابية.
حمل التطبيق الاَن
اكتسب عادات جديدة
ابدأ مشوارك برسم عادات جديدة كل يوم لتساعدك على تغير اساليب حياتك نحو الافضل. كما يمكنك التخلص من عادات لطالما كانت عائق في طريق نجاحك.
حمل التطبيق الاَن
عبر عن امتنانك
تعرف على نفسك و افهم ما يحرك مشاعرك وما أنت ممتن له، فالامتنان أحد معززات السعادة، إذ يساعد على رفع التفاؤل وزيادة الحيوية من خلال الوعي لما تعيشه وما تشعر به.
حمل التطبيق الاَن
غيّر حياتك بأربع خطوات
اعرف نفسك
قيم حياتك من خلال 8 نواحي الحياة واستكشف مدى رضاك عنها
حدد اهتماماتك
ركز على الأمور التي تهمك وتشغل بالك، وحاول الوصول لحلول لها
اكتسب عاداتك
طور نفسك من خلال تبني عادات جديدة أو التخلص من عادات غير مرغوب بها
اظهر امتنانك
إملأ قلبك بالسعادة وعقلك بالايجابية من خلال ممارسة الامتنان
الكوتش جزء من الحل لنجاح عملك
يساعد الكوتش على رفع اّداء الشركات من خلال تزويد فريق العمل بالادوات
اللازمة التي تؤثر على رفع انتاجيتهم وتحسين ادائهم في حياتهم داخل وخارج العمل،
من غير التكلّف بمصاريف تدريبية مكلفة، أو التأثير على أوقات العمل.
اشترك في الكوتش مجاناً
محتوى على شكل تسجيلات صوتية وفيديوهات ومقالات لتبدأ رحلة التغيير وفهم الذات.
خزنة مليئة بالخبرات والمهارات والمعرفة في نواحي الحياة
مدونة للامتنان لتشعر بالرضا وراحة البال
عادات جديدة لتكتسبها ولتغيير حياتك
تنبيهات يومية تحفيزية لتشحن نشاطك
اشترك في الكوتش مجاناً
ماذا تنتظر؟ حمَل التطبيق مجاناً
الكوتش يساعدك على فهم ذاتك والنواحي التي يجب التركيز عليها
فباكتساب عادات جديدة والعمل على مهارات مختلفة للتعبير عن شعورك سيساهم
ذلك في تحسين نفسيتك وتحفيزك وزيادة انتاجيتك
توصيات من أعضائنا
نحن فخورون بالسماع أن تطبيق الكوتش تمكن من ادخال السعادة راحة البال في نفوس أعضائنا، وساعدهم على التغيير